Tècnica 4-7-8 perquè el nen s’adormi en 1 minut

 

 

nina-durmiendo-temprano

¿Com aconseguir que el teu fill s’adormi en un minut?. El metge i professor de la Universitat d’Arizona, Adrew Weil, ha desenvolupat la tècnica 4-7-8 que té com a objectiu aconseguir un estat de relaxació de forma més ràpida i efectiva.

Podeu veure més informació i una explicació detallada sobre aquesta tècnia al següent enllaç. Esperem que et sigui d’ajuda. Com sempre, ens agradarà rebre comentaris amb la  vostra opinió al respecte.

Tècnica 4-7-8. Etapa Infantil

 

Anuncis
Publicat dins de Son, Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , , , , | Deixa un comentari

Nou horari del CAP Llibertat

US INFORMEM QUE DES DEL DIA 1 DE GENER DE 2019, EL NOU HORARI DEL CENTRE SERÀ DE 8:00 A 20:00H DE DILLUNS A DIVENDRES.

A partir de les 20h caldrà utilitzar els dispositius per l’atenció continuada i urgents disponibles.

 

Publicat dins de Uncategorized | Deixa un comentari

Com comunicar-se amb fills adolescents

Adolescentes-el-futuro-de-la-especie-es-un-misterio-para-la-ciencia

Article interessant de la FaPaC sobre com comunicar-nos amb els nostres fills adolescents per crear una relació sana i entendora.

Per llegir l’article feu click al següent enllaç:

Com comunicar-se amb fills adolescents

Publicat dins de Adolescents, Educació, Noves tecnologies, Uncategorized | Deixa un comentari

19/12/18: Xerrada Mites i falses creences a la infància. Us esperem!

Mitesifalsescreences1(2)[1]

Imatge | Posted on by | Deixa un comentari

Com pots ajudar al teu fill a afrontar les burles

niños-burlas-parejaEls nens poden arribar a ser molt cruels, i la probabilitat de viure una situació en la que ens sentim l’objectiu de burles en algun moment de la nostra vida, és molt alta.

Aquestes situacions fereixen l’autoestima i poden portar conseqüències en la forma de ser i actuar a l’edat adulta.

El següent article proporciona unes pautes als pares per ajudar als fills a fer front a aquestes situacions. Desitgem que sigui del vostre interès.

Como enseñar a los niños a afrontar las burlas

Publicat dins de Adolescents, Educació, Infància, Uncategorized | Etiquetat com a | Deixa un comentari

17 d’Octubre de 2018: Xerrada “Com ens preparem per passar l’hivern”

Com ens preparem per passar l'hivern-1

Imatge | Posted on by | Deixa un comentari

Tornen els cursos de massatge infantil i el grup de suport a l’alletament

IMG_1529[2]Després de l’estiu tornem a posar en marxa els cursos de massatge infantil i el grup de suport a l’alletament. Us recordem que si esteu interessats en realitzar el curs de massatge  haureu de comunicar-ho a la vostra infermera de referència, i la responsable de la formació, la infermera Núria Adell, es posarà en contacte amb vosaltres el més aviat possible per donar-vos tota la informació. El grup d’alletament és un grup obert, tant si és per fer una consulta puntual com si voleu assistir cada dia, només caldrà que us personeu amb el vostre nadó els dimecres a les 10 del matí a la planta -1 del CAP Llibertat.

Publicat dins de Uncategorized | Deixa un comentari

Què fer si el teu fill plora quan el deixes a l’escola

58ACDD2E-9B6D-46CF-9BE7-005A1C29295CBenvingut setembre! L’estiu s’acava i tornem a la rutina amb les piles carregades. Però els mesos estivales han sigut llargs i l’inici del curs sol ser una mica difícil, sobretot quan es tracta  del primer día de curs. Aquí us deixem un  article, del Dr. en Psicologia de la Salut i Neuropsicòleg Álvaro Bilbao, amb consells per aquells nens que ploren quan els deixem a l’escola. Esperem que us sigui d’ajuda i benvinguts a la rutina! Comencem apuest any escolar amb propostes de bons hàbits!

10 coses que pots fer si el teu fill plora quan el deixes a l’escola 

Publicat dins de Educació, Infància, Uncategorized | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

27 al 31 Agost – Campanya La Meva Salut al CAP Llibertat

La setmana del 27 al 31 d’agost, els professionals d’atenció a la ciutadania del CAP llibertat, faran una campanya informativa de La Meva Salut per explicar les característiques i els avantatges que té la utilització d’aquest servei que, ja fa un temps es va posar en marxa, i cada vegada fan servir més usuaris.

  • Des de casa, sabeu que podeu imprimir el vostre pla de medicació i/o conèixer la data de la propera dispensació de cada medicament? O visualitzar i/o imprimir els resultats de les vostres analítiques?
  • Sabeu que us podeu posar en contacte amb els vostres professionals sanitaris a través de la e-consulta sense necessitat d’una visita presencial?

Totes aquestes gestions, i d’altres, es poden realitzar únicament si teniu l’accés a la carpeta de La Meva Salut. Només cal ser major d’edat i personar-se amb el DNI, NIE o passaport i la targeta sanitària individual al taulell d’atenció al ciutadà del vostre CAP.

Mares i Pares dels infants de l’ABS Reus 3, us animeu a donar-vos d’alta a La Meva Salut? Doncs, ens veiem la pròxima setmana al vestíbul del CAP Llibertat!

 

 

Publicat dins de LA MEVA SALUT, Uncategorized | Etiquetat com a | Deixa un comentari

Els grups d’alletament i massatge infantil s’acomiaden fins al setembre

Us comuniquem que durant el període del 12 DE JUNY FINS AL 20 DE SETEMBRE  (ambdós inclosos), les activitats de MASSATGE INFANTIL I ALLETAMENT MATERN NO ES REALITZARAN

 

Ahir va ser l’últim dia dels grups i, de manera excepcional, es van realitzar conjuntament. A banda d’aquesta variació va sorgir un altre imprevist, l’ascensor no funcionava i van haver de reunir-se a una de les sales d’espera del centre. Va ser un matí diferent, profitós i divertit!

62b40c23-2791-45a9-8c19-f63de9e3382e.jpg

Aprofitem per recordar-vos que l’escola de pares realitzarà el dia 13 de juny una xerrada sobre temes relacionats amb el sol i l’estiu. Us hi esperem!!

 Us desitgem un bon estiu a tots. Ens veiem a la tornada!

Publicat dins de Uncategorized | Deixa un comentari